독서법 #효율적인독서 #독서루틴 #시간관리 #자기계발 #독서습관 #책읽기 #바쁜현대인 #성공습관 #라이프스타일1 효율적인 독서법: 바쁜 현대인을 위한 독서 루틴 독서는 삶의 질을 높이고 지식을 확장하는 데 중요한 활동입니다. 오늘은 바쁜 현대인도 실천할 수 있는 효율적인 독서법과 루틴을 소개합니다. 1. 목표를 설정하라: 매일 읽을 페이지 수 정하기효율적인 독서를 위해 구체적인 목표를 세우세요. 하루 10~15페이지씩 읽는 작은 목표를 설정하면 독서를 꾸준히 이어갈 가능성이 높습니다. 또한 책을 읽기 전에 "이 책을 통해 무엇을 얻고 싶은가?"를 고민해 보세요. 목표를 가지고 읽으면 몰입도가 높아집니다.2. 독서 시간 정하기: 루틴에 포함시키기하루 중 독서하기 좋은 시간을 선택하세요. 아침 기상 직후, 점심시간, 자기 전 등 시간을 정해 15~30분 정도 독서에 투자하세요. 특히 자기 전 독서는 스트레스를 줄이고 숙면을 도와주는 좋은 습관이 될 수 있습니다.3.. 2024. 12. 3. 이전 1 다음
